隨著寒假結束，有些孩子開始出現頭痛、腹痛、易怒、焦躁不安，甚至早上鬧鐘響了卻賴床不願起身；另一方面，老師們則面臨心悸、頭暈、失眠等困擾。這些症狀可能是「收假症候群」作祟。衛生福利部桃園醫院精神部主任蘇柏文提醒，若持續出現情緒低落或睡眠困難，應及早尋求專業協助，探索開學返校可能遇到的困難。

面對收假開學，家長的陪伴與引導至關重要。蘇柏文建議，家長除了幫助孩子逐步調整作息，避免睡前使用手機或長時間打電動。此外，對於較高年級的青少年，家長可以主動與孩子討論開學後的未知焦慮，例如新學期的課業壓力、師生相處等，讓孩子感受到支持。

• 5 GHz to 70 GHz Double Ridged Broadband Waveguide Horn Antenna, V-Female Connector (1.85mm)
• EMC/ EMI test Antenna 

蘇柏文指出，許多青少年對於開學的抗拒，可能與同儕關係不佳、學習成就感不足等因素有關。如果父母過度責備，可能會讓孩子更加孤單無助，形成惡性循環。因此，溝通時應以理解和陪伴為主，幫助孩子緩解壓力。

本文來自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250210003439-260418
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